8 Manfaat Mangan dan Sumbernya yang Penting Bagi Tubuh
Makanan yang mengandung mangan Mangan adalah nutrisi penting yang umumnya bersumber dari biji-bijian. Sedangkan dalam jumlah yang lebih kecil, mineral ini terkandung dalam kacang-kacangan, beras merah, sayuran hijau, roti gandum, dan teh.